Menghaluskan kulit

8 Tips Dermatologi – Cara Menghaluskan Wajah Dan Tubuh

Ada beberapa tips dermatologi tentang bagaimana sih cara menghaluskan wajah? yang bisa dilakukan dengan simple. Perlu kamu tahu gaes, jika begitu banyak hal yang mempengaruhi kesehatan kulit wajah kamu dari waktu ke waktu seperti penuaan, stres, sinar ultraviolet dari sinar matahari, polusi udara dan dehidrasi. Masing-masing mempengaruhi kulit kamu dan membuatnya lebih rentan terhadap keriput, bintik-bintik penuaan, cacat, memar, tempelan kasar atau kering dan hilangnya elastisitas kulit .

Wanita yang lebih tua yang mengalami perubahan kimiawi karena perimenopause dan menopause sangat rentan terhadap keseluruhan kehalusan kulit.

Cara Menghaluskan Wajah & Tubuh Yang Bisa Kamu Lakukan Di Rumah

cara menghaluskan wajahTidak menutup kemungkinan kok bagi orang dewasa, pria atau wanita untuk mendapatkan kembali wajah yang halus sempurna, seperti halusnya kulit bayi, kita masih bisa. Dan ini 8 Hal yang bakal nadine paparin di bawah, yang telah disusun oleh  Dr. David Horowitz dari CDMA (Coast Dermatology Medical Associates):

    1. Perbaiki kulit dari dalam.

      Banyak mengkonsumsi buah beri dan kurangi makan yang manis-manis untuk membantu melawan penuaan dini, kehilangan kolagen, kanker atau masalah kesehatan lainnya. Lalu Makan ikan setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan banyak asam lemak Omega-3, yang penting untuk kulit halus mulus dan berseri. Dan pastikan untuk minum banyak air untuk menghilangkan racun dari tubuh kamu.

    2. Atur ulang pola tidur kamu yang selama ini tidak teratur.

      Tidur adalah salah satu cara yang paling mudah bikin menghaluskan kulit kamu. Tujuh sampai delapan jam tidur tanpa gangguan setiap malam dapat meremajakan tubuh dan kulit Anda. Aktivitas fisik yang teratur membantu mengurangi peradangan, mengatur hormon penting kulit dan mencegah kerusakan radikal bebas. Intinya, jangan pernah kamu begadang untuk hal yang ngga penting. Apalagi dugem ngga jelas.

    3. Evaluasi ulang untuk pembersih tubuh dan wajah.

      Kamu perhatikan yang selama ini kamu mungkin salah dalam membersihkan wajah dan tubuh. Fikirkan yang memang itu adalah hal salah yang telah kamu lakukan. Membersihkan wajah dan tubuh dengan tidak benar dapat menyebabkan produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat, terutama pada wajah, leher, dada dan punggung. Hapus makeup dengan pembersih lembut (tisu) dan ikuti dengan toner untuk menghilangkan kotoran, minyak atau bekas make up. Exfoliation dilakukan bila diperlukan untuk membuang sel kulit mati, memperbaiki sirkulasi, meningkatkan produksi kolagen dan mendukung kulit yang lebih halus – sekali atau dua kali seminggu biasanya cukup untuk wajah kamu dan sampai tiga kali per minggu untuk tubuh. Bersihkan “sikat” make up Anda sekali seminggu (idealnya) dengan menggunakan sabun yang tidak diberi wewangian untuk menghindari jerawat.

    4. Perawatan Bibir Kamu

      Jika kamu mengalami bibir kering atau bersisik, usap lembut bibir kamu dengan air hangat.  Cobalah scrub bibir lembut untuk bibir halus agar terlihat lebih sehat. Mengenakan produk pelembab dan juga pelembab bibir lain (madu, lipstik atau perawatan intensif) akan membuat bibir kamu tetap lembut.

    5. Rawat tangan dan kaki dengan vitamin dan antioksidan.

      Tangan dan kaki kamu yang mengalami banyak kering setiap hari, penting untuk merawatnya secara tersendiri. Temukan cream topikal antioksidan atau lotion yang mengandung shea butter, minyak kelapa dan vitamin A, C dan E untuk membantu memberi asupan makan dan melindungi area kulit kamu, yang cenderung kekasaran dan berlebihan.

      Cara Mendapatkan Kulit Halus Dengan Perawatan Profesional

      Jika kamu memerlukan sedikit bantuan tambahan untuk mendapatkan kulit yang lebih halus, ada perawatan skin-resurfacing yang direkomendasikan oleh dokter kulit.

    6. Cobalah pelepasan kulit dengan laser.

      Prosedur ini menggunakan sinar laser yang terkonsentrasi untuk memperbaiki warna kulit, tekstur dan penampilan dengan meminimalkan garis-garis halus dan keriput. Menggunakan laser juga efektif dalam mengobati bintik-bintik coklat, kemerahan dan perubahan warna, mendorong produksi kolagen dan menghilangkan bulu tubuh, jerawat dan bekas bedah yang tidak diinginkan. Dermatologists merekomendasikan menggunakan krim atau salep yang mengandung lanolin selama lima hari setelah perawatan. Dr. Horowitz merekomendasikan pelembab ringan seperti lotion Cetaphil atau CeraVe. Setelah dua minggu, pelembab biasa dengan SPF 30 atau lebih tinggi dapat digunakan.

    7. Perawatan Chemical Peeling.

      Perawatan kulit dengan chemical peeling membantu mengencangkan, memberi warna dan mencerahkan warna kulit sambil meminimalkan munculnya bintik-bintik penuaan, noda, garis-garis halus, keriput atau jaringan parut ringan sampai sedang. Selama perawatan, kulit kamu akan mengalami pengelupasan selama tiga sampai lima hari setelah perawatan. Penting untuk menjaga agar kulit kamu tetap lembab setelah chemical peeling. Dr. Horowitz menyarankan krim CeraVe untuk pasiennya. Menerapkan pelembab hidrasi minimal dua kali sehari bisa menghilangkan kekeringan dan pengelupasan.

    8. Perawatan dengan mikrodermabrasi atau dermabrasi.

      Mikrodermabrasi adalah prosedur peremajaan kulit ringan yang bisa digunakan pada wajah, leher, tangan atau tubuh. Dermabrasi adalah teknik resurfacing yang lebih kuat yang mencapai jaringan kulit yang lebih dalam. Teknik ini dapat mempengaruhi pigmentasi kulit dan tidak dianjurkan untuk semua jenis kulit. Kedua perawatan tersebut menghilangkan lapisan atas kulit untuk mendorong pertumbuhan sel baru untuk mensuplai kulit muda yang segar. Setelah perawatan ini,  krim mikrodermabrasi yang mengandung vitamin A, C dan E juga sangat efektif untuk meningkatkan elastisitas.

Itulah 8 cara menghaluskan wajah kamu, ada yang sangat simple dilakukan, adapun yang butuh bantuan para ahli jika kamu ingin cepat atau mempunyai masalah serius untuk wajah dan kulit seluruh tubuh kamu,

Baca Juga:

Komedo itu apa?

Menghilangkan Komedo Dengan Pasta Gigi

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami Dalam 1 Hari

Cara Mengecilkan Pori Pori Wajah Dan Menghilangkan Komedo

 

Buat yang ingin perawatan wajah karena muka kamu komedoan. coba pakai masker bio aqua. kalo mau tanya-tanya langsung aja whatsapp nadine di: 087823132350