senam wajah

Manfaat Senam Wajah Untuk Kecantikan Kulit

Senam Wajah. Ingin mendapatkan kulit wajah yang sehat dan tampak awet muda? Keinginan itu pastinya merupakan impian dari semua orang terutama para kaum perempuan yang rela melakukan apa saja demi mendapatkan wajah cantik. Bahkan tidak sedikit kita temui ada yang melakukan jalan operasi plastik untuk mendapatkan wajah yang cantik. Padahal masih ada kok jalan lain untuk mendapatkan wajah cantik tanpa harus melakukan tindakan operasi, yaitu dengan cara melakukan perawatan kulit wajah dengan menggunaan masker.

Bahkan kini dimana segala sesuatu bisa didapat dengan mudah, banyaknya penawaran produk-produk untuk kecantikan. Namun untuk mendapatkan kulit yang sehat, cantik alami itu haruslah menggunakan produk-produk kecantikan yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti bengkuang, pepaya, mentimun, dll. Selain menggunakan produk-produk alami seperti yang telah dijelaskan diatas, berolahrga pun merupakan kegiatan yang wajib kita lakukan untuk mendukung kulit wajah kita agar tetap sehat dan cantik alami. Lalu olahraga apa yang bagus untuk menjaga kecantikan kulit kita? Dan jawabannya adalah senam wajah,begitu banyak manfaat yang bisa kita ambil dari melakukan senam wajah ini.

Apa saja manfaat yang dihasilkan dari senam wajah?

manfaatnya bisa kita simak sebagai berikut:

  1. Kulit wajah menjadi lebih kencang. Melakukan senam wajah secara rutin dan teratur ternyata terbukti bisa mengatasi kulit wajah yang kendor attau dalam kata lain kulit kita menjadi kencang dan tekturnya kenyal dan lembut, seperti kulit bayi.
  2. bisa mengatasi berbagai permasalahan pada kulit wajah, seperti jerawat, komedo, keriput, plek pada wajah, dan permsalahan kulit wajah lainnya.
  3. Merileksasikan / melenturkan otot-otot wajah yang tegang, sehingga otot-otot pada wajah akan lebih lentur.
  4. Melancarkan aliran darah pada wajah, sehingga wajah kita akan tampak lebih cerah, bercahaya dan agar awet muda.

senam wajah

Ada beberapa gerakan senam wajah yang bisa kita lakukan. Gerakan -gerakan tersebut bisa dilakukan oleh beberapa bagian pada wajah, seperti bibir dan mata. Dengan cara mencibirkan bibir atau memonyongkan bibir keatas, kesamping, kebawah, sehingga gerakan bibir tersebut bisa secara tidak langsung bisa menggerakkan semua bagian pada wajah seperti pipi, mata, hidung. Karena semua bagian wajah bergerak semua otot-otot pada wajah menjadi rileks tidak kaku. Lakukan gerakan mencibirkan bibir atau memonyongkan bibir ini selama kurang lebih 5-10 menit, dan lakukan secara rutin.

Selain menggerakkan-gerakkan bibir, ternyata ada bagian lain yang bisa digunakan untuk menjaga kecantikan kulit wajah dan termasuk kedalam gerakan senam wajah yaitu mata. Bagi orang-orang yang kesehariannya berada didepan komputer mata akan terasa lelah dan kening menjadi tegang. Untuk mengatasinya bisa dilakukan denga cara menggerak-gerakkkan mata keatas, kesamping dan kekanan. Atau bisa juga dengan menggunakan bantuan jari telunjuk kemudian tekan-tekan pada pelipis mata dan kening, lakukan gerakan ini kurang lebih selama 3 menit.

Dan yang terakhir gerakan yang bisa dilakukan untuk menjaga kecantikan kulit pada wajah, yaitu dengan memijat-mijat wajah, tujuannya supaya otot-otot pada wajah kita tidak tegang, wajah lebih segar, dan sehat. Pemijatan wajah ini bisa dilakukan dengan cara memijat dengan gerakan memutar mulai dari kening, pelipis mata, pipi bagian atas, hidung, dan dagu.lakukan gerakan ini secara rutin dan teratur.

Demikian itulah beberapa manfaat senam wajah untuk kecantikan kulit yang bisa kami sampaikan kepada anda, semoga informasi diatas bisa menjadi referensi anda untuk menjaga kulit wajah anda supaya tetap sehat, kencang, dan tampak awet muda.

 

Baca Juga: Jenis Kulit Wajah & Bagaimana Merawatnya

Manfaat Masker BioAqua